El ajo se utilizó desde la antiguedad por sus propiedades medicinales. Hoy en día no damos la importancia a ciertos remedios o alimentos...

Es un síndrome común hormonal en las mujeres en edad reproductiva afectando 1 de cada 10. Se ve alterado su menstruación pudiendo ser...

¿Qué es el Resveratrol? Es un polifenol natural con potente poder antioxidante producido por más de 70 especies de plantas en respuesta a...

De vuelta me siento a escribir sobre alguno de los beneficios de la naturaleza; en este caso hablare del fenogreco el cual deriva de la...

Últimamente me estoy adentrando más en conocer suplementos creados por la naturaleza producidos por diferentes plantas, hierbas, frutos...

Cuando entrenamos con una intensidad elevada estamos sujetos a un estrés físico. Este estrés puede generar una carga en el cuerpo...

El té verde, es considerado una de las mejores bebidas en el mundo. Presenta una gran concentración de antioxidantes y otros compuestos...

A nivel mundial las dietas vegetarianas o veganas han crecido en numero, por diferentes motivos donde destacan los éticos en cuanto al...

Cuando hacemos ejercicio sabemos que debemos estar hidratados. Primera opción simple seria el agua, pero para ejercicios de alta...

VINAGRE DE MANZANA ¿Qué BENEFICIOS TIENE PARA LA SALUD? ¿Han escuchado algún beneficio del uso del vinagre de manzana? Bueno, presenta...