La cafeína es considerada un potente estimulante que afecta directamente al sistema nervioso central. Es una ayuda ergogénica (mejora el...

Muchas veces excluimos al agua de la lista de nutrientes, porque no lo es por definición, pero es un componente esencial para el...

La proteína de la leche esta compuesta en un 20% de suero (Whey Protein) y un 80% de Caseína. Los suplementos de suero contienen todos...

La creatina se sintetiza en el hígado, páncreas y riñón a partir de tres aminoácidos: arginina-metionina-glicina, pero también se...

Se utiliza el termino “lípidos” para agrupar un conjunto de compuestos que presentan la misma característica: son insolubles en agua....